A pierde kilograme in timp ce manaci din belsug carne este un vis? Diete care promoveaza astfel de regim sunt Atkins si Zone, acestea se axeaza in special pe cantitati mari de proteine dar sarace in carbohidrati.Totusi inainte de te bucura pe deplin ia la cunostinta ca astfel de diete nu au doar beneficii 
precum scaderea ponderala ci au si nenumarate dezavantaje. Este stiut ca majoritatea proteinelor provin din carne si oua, precum si alte produse. Din pacate trebuie stiut ca aceste diete restrictioneaza alimente bune precum cereale, fructe si legume. Daca consumi aceasta dieta este adevarat ca scazi rapid in greutate, dar oare care este motivul? Simplu, pierzi in primul rand apa. Apoi datorita faptului ca nu manaci carbohidrati care dau energie organismului, acesta incepe sa arda din grasimea proprie pentru a produce energia necesara functionarii. Dar trebuie sa stii ca in urma acestui mecanism apare cetonuria care poate…
Vezi articolul original 497 de cuvinte mai mult
